Frecuentemente el trabajo de oficina nos maltrata los ojos, produciendo enrojecimiento, molestia, vista nublada, dolores de cabeza...y mal humor.Este sencillo masaje se puede hacer durante 5 minutos, tomándose un momento para ir al baño o al pasillo...
Se dan con las propias manos, tú te conviertes en tu propio masajista. Se trabaja especialmente con los dedos índice, medio y anular.
Ojos:
Comenzamos por hacer círculos repetidos alrededor, han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos, estos siempre nos hablan de bloqueos o zonas que no están sanas.
Continuar masajeando hasta que el dolor desaparezca.
Este masaje es muy util también en caso de ojeras, miopía, catarata, glaucoma, astigmatismo, conjuntivitis.
