Acupuntura Su Jok

Una de las características del cuerpo humano es la existencia de cierta correspondencia entre la totalidad del cuerpo y cada una de sus partes. Por este sistema la totalidad del cuerpo se encuentra representada en muchas zonas del mismo. La correspondencia trabaja de modo que la totalidad del cuerpo y sus representaciones son interactivos. Así, si una parte del cuerpo es afectada por una enfermedad, esta también se manifiesta en el lugar que representa a la parte afectada.

Por otra parte, si estimulamos la zona que representa una determinada parte del cuerpo, se produce una reacción en la parte representada. En términos generales, la existencia de esta correspondencia ha sido ya probada en anatomía y psicología.

SU significa ‘mano’ en coreano, y JOK significa ‘pie’. La terapia Su Jok es un método para curar las enfermedades estimulando manos y pies mediante la combinación de la acupuntura y tratamientos como la moxibustión y acupresión entre otros. Fue descubierto por el profesor coreano Park Jae Woo.

Desde el momento en que los principios de la terapia Su Jok se hicieron públicos, mucha gente en Corea y otros países ha aprendido este método y lo ha puesto en práctica con notables resultados.

Existen dos niveles en el sistema Su Jok: uno para gente sin conocimientos de medicina, y otro para médicos dispuestos a aprovechar el potencial sanador de este método.

El nivel básico utiliza para el tratamiento la simple estimulación de las áreas de correspondencia en manos y pies, dado que dicha estimulación resulta en una terapia fácil de aplicar y muy efectiva para la mayor parte de las dolencias. No se necesita instrumental médico específico para trabajar a este nivel. El objetivo puede lograrse con la ayuda de estimuladores naturales como son semillas, espinas, pequeños guijarros, etc.

Si la población fuera instruida en las bases del tratamiento a un nivel que permitiese a cualquiera aplicárselo a sí mismo cuando fuera preciso y prestar primeros auxilios a otras personas, habría mucha gente que no necesitaría acudir a las consultas médicas para ligeras indisposiciones y tendría una mejor calidad de vida.

Sin embargo, las manos y los pies son más que simples copias en miniatura. También son reflejo del sistema energético del cuerpo y sus componentes: meridianos y chakras.

Cualquier enfermedad es básicamente causada por alteraciones del equilibrio energético en el organismo o en una parte del mismo. A través de la experiencia se ha podido comprobar que aparentemente sencillos métodos de estimulación de diferentes puntos del sistema energético pueden producir extraordinarios efectos curativos. Los principios de la estimulación magnética de proyecciones en miniatura de los meridianos (byol-meridianos) y chakras (byol-chakras) en manos y pies son relativamente sencillos y pueden ser aprendidos en poco tiempo. Así el segundo nivel de la terapia Su Jok (Six Ki) es un tratamiento no invasivo a través de los byol-meridianos y chakras.

Terapia Su Jok

La terapia Su Jok no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Puede ser utilizada al mismo tiempo que cualquier otra forma de tratamiento. Así la enfermedad se curará antes y las cantidades de medicamentos (si es necesario tomarlos) y sus efectos dañinos serán menores.
Muchas enfermedades no requieren necesariamente asistencia médica. Uno puede practicar Su Jok sin control médico en caso de afecciones leves, dolorosas o crónicas.

El método es extremadamente efectivo en una amplia variedad de enfermedades. Uno debe estar seguro de cuál es el órgano afectado, dónde se encuentra el foco de la enfermedad, para definir correctamente la zona de correspondencia y estimular los puntos Su Jok.

La naturaleza de la enfermedad no es lo importante. Los impulsos sanadores dirigidos al órgano afectado curan este sin importar cuál es la enfermedad.
Uno no puede utilizar Su Jok para influir directamente sobre los síntomas -vértigo, náuseas, fiebre, presión arterial, etc. La cuestión es conocer dónde se originan dichos síntomas y tratar el órgano afectado a través de las zonas de correspondencia.

Uno puede encontrar los puntos dolorosos Su Jok en las zonas de correspondencia con un sencillo instrumento de diagnosis, o con otro objeto adecuado que se tenga a mano. El instrumento de diagnosis sirve para localizar y masajear los puntos dolorosos en manos y pies. Se trata de una varilla de metal, plástico o madera, de unos 10 cms de largo. En cada uno de los extremos hay una esfera de unos 2-4 mm. Una de las esferas tiene mayor diámetro que la otra y se utiliza en las partes blandas de la mano. La esfera más pequeña se usa en las zonas donde los huesos están muy pegados a la piel.

Para generar un impulso benéfico y lograr el efecto sanador es necesario estimular los puntos Su Jok. Esto puede ser hecho de distintos modos:

•Estimulación con Moxa - Moxa es un sencillo método de termo-terapia.
•Estimulación con frío.
•Estimulación con agujas - Las agujas que se usan para la terapia Su Jok son más pequeñas y finas que las utilizadas en la acupuntura tradicional, a fin de que la molestia que causen sea insignificante.
•Estimulación con masaje - El masaje de los puntos dolorosos Su Jok tiene rápidos resultados y es muy apropiado para el auto-tratamiento.
•Semillas de plantas - Las semillas son las más frecuentemente utilizadas como estimuladores naturales de los puntos dolorosos.
•Estrellas de metal.
•Estrellas magnetizadas - Las estrellas magnetizadas tienen un diámetro aproximado de 6 mm y están hechas de una aleación imantada.
•Estimulación con magnetos.
•Almohadilla para el pulgar - Es una especie de dedil de goma con múltiples puntos prominentes que se coloca coronando el pulgar. Hay que masajear haciendo presión hasta que en la zona se aprecian enrojecimiento y sensación de calor.
•Estimulador por vibración - Es un aparato eléctrico que puede usarse hasta tres veces al día.
•Anillo de masaje - El anillo de masaje está diseñado para una amplia estimulación de los dedos de las manos y los pies, y es un efectivo método de tratamiento cuando en el proceso están implicados brazos, piernas y grandes zonas del tronco.
•Bolas de plástico para masaje - Para lograr el deseado efecto se la hace rodar entre ambas palmas de las manos y los dedos.

Qi-He. Automasaje de los 5 Elementos

El abdomen es la zona donde la mayoría de los órganos vitales pueden ser palpados por medio del masaje.

Qi-he nos ayuda a estimular los órganos y las emociones de la manera más sencilla.

Qi-he puede ser practicado como automasaje para el mantenimiento y recuperación personal, o como medio para ayudar a su familia o amistades.

Qi-he ayuda a integrar los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales.

¿En qué consiste?

No hay necesidad de quitarse la ropa. Se estimulan el abdomen y la espalda, con toques a la vez profundos y ligeros, con el fin de conseguir habituar a los órganos internos y a los sistemas vitales del cuerpo (digestivo, respiratorio, cardiovascular, linfático, nervioso, endocrino, urinario, reproductor, muscular e incluso el sistema de meridianos) a funcionar de manera más eficiente.

Qi-He ayuda a desintoxicar, fortalecer y afinar el cuerpo, para superar las exigencias del agitado mundo de hoy.

Los taoistas, en la China antigua, descubrieron que era posible evitar y favorecer la recuperación de enfermedades eliminando toxinas, emociones negativas, el calor excesivo o la falta del mismo y las fuerzas negativas que hay en el cuerpo. Esto lo conseguían, entre otras formas, "comunicándose" mediante masajes, con los órganos internos y limpiándolos de energía obstruida.

Con una alimentación sencilla,pero balanceada, aprendiendo a controlar las emociones negativas con la ayuda de un sencillo automasaje, realizando ejercicios respiratorios y físicos muy sencillos, y siendo responsable de sus actos, es posible eliminar emociones negativas como el miedo, la ira, la ansiedad, la depresión, el estrés...que se "enquistan" en todos nuestros órganos.

Automasaje de la frente...

Con los cuatro dedos de una mano derecha arrastramos la piel de la frente desde la sien del lado izquierdo a la sien del lado derecho, también con la mano izquierda, repetimos varias veces, estos movimientos nos ayudarán a relajar la mente, aliviará los problemas oculares y los dolores de cabeza.

Automasaje en la oficina...

Frecuentemente el trabajo de oficina nos maltrata los ojos, produciendo enrojecimiento, molestia, vista nublada, dolores de cabeza...y mal humor.

Este sencillo masaje se puede hacer durante 5 minutos, tomándose un momento para ir al baño o al pasillo...

Se dan con las propias manos, tú te conviertes en tu propio masajista. Se trabaja especialmente con los dedos índice, medio y anular.

Ojos:

Comenzamos por hacer círculos repetidos alrededor, han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos, estos siempre nos hablan de bloqueos o zonas que no están sanas.

Continuar masajeando hasta que el dolor desaparezca.

Este masaje es muy util también en caso de ojeras, miopía, catarata, glaucoma, astigmatismo, conjuntivitis.

Armonía energética

La medicina tradicional china, se apoya en el esquema de los meridianos, canales por los que circula la energía vital o qi en el cuerpo. El objetivo de toda escuela es ayudar al ser humano a lograr un equilibrio mental y físico, tanto externo como interno. Esto se logra estimulando y armonizando el flujo de su energía por sus 14 meridianos regulares y sus 8 meridianos extraordinarios, por medio de la estimulación sobre el cuerpo .

Si uno está lleno de energía armónica, la energía inarmónica no lo puede invadir, dice el Neijing Canon de Medicina Tradicional China, compilado entre 500 y 300 a.C. Por eso, teniendo en cuenta las causas internas de enfermedad, además de las terapias energéticas que se pongan en práctica, para prevenir y curar, primero que nada es importante velar por el equilibrio en la alimentación y en las emociones.

Alimentarse equilibradamente requiere conocimientos mínimos de nutrición, higiene y sentido común, para no exagerar en la cantidad de alimentos ni abusar de condimentos y aderezos.

Hay que lograr un equilibrio entre la alimentación y la actividad, porque los dos son importantes para la salud básica y para restablecer el equilibrio del metabolismo. Cuando hablamos de ejercicio, nos referimos a ejercicios cotidianos moderados, practicados como disciplina vital: Tai chi, Yoga, gimnasio, deportes, trotar, caminar. Pueden ser ejercicios comunes y corrientes, pero practicados todos los días en forma regular y perseverante.

Por otro lado debemos equilibrar las emociones: ira, tristeza, pena, miedo. Hay muchas técnicas posibles, pero todas estas prácticas requieren disciplina y paciencia. Cambiar un hábito toma tiempo.

Entonces, no es sólo concentrarse en la alimentación, o el puro equilibrio emocional, o lo físico solo. No conviene enfatizar sólo alguno de los tres. Y en realidad hay un cuarto factor: Un aprendizaje básico de auto tratamiento preventivo y en ocasiones sanador, de digitopuntura o de automasaje, para unificar los tres factores precedentes.